굿데이지

미니멀리즘은 단순히 물건을 줄이는 것 이상의 변화입니다. 삶의 방식, 사고방식, 시간 관리까지 모두 바꿔야 하는 진정한 라이프스타일의 전환이죠. 하지만 막상 시작하려고 하면 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막하기도 합니다. 이번 글에서는 미니멀리즘을 실천하기 전 반드시 알아야 할 기본적인 마인드셋, 실질적인 계획 세우는 방법, 그리고 많은 사람들이 겪는 시행착오와 그 해결 방법까지 구체적으로 안내합니다.미니멀리즘은 버림이 아닌 선택많은 사람들은 미니멀리즘을 ‘버리는 일’로 오해합니다. 물론 불필요한 물건을 정리하는 것이 출발점이긴 하지만, 진짜 핵심은 ‘더 나은 선택’입니다. 단순히 줄이는 것이 아닌, 무엇이 내 삶에 정말 필요한지를 분별하고 그에 집중하는 삶이 바로 미니멀리즘입니다.그래서 첫 단계는 ..

직장과 가정을 오가며 바쁜 하루를 보내는 워킹맘에게 집은 단순한 공간이 아니라 회복과 재충전의 장소입니다. 하지만 장난감, 살림살이, 서류 등으로 복잡한 집안 환경은 오히려 스트레스의 원인이 되곤 합니다. 이럴 때 필요한 것이 바로 ‘미니멀 집정리’입니다. 이번 글에서는 워킹맘의 라이프스타일에 맞춘 실용적인 미니멀 정리법, 육아 용품 정리 노하우, 그리고 심리적 스트레스까지 줄여주는 공간 구성 팁을 자세히 소개합니다.육아 용품, 꼭 필요한 것만 남기기육아는 끝없이 물건이 늘어나는 과정입니다. 아이의 성장 단계에 따라 옷, 장난감, 책, 식기 등 필요한 것이 계속 생기죠. 하지만 한정된 공간에서 너무 많은 물건이 쌓이면 부모는 물론 아이에게도 좋지 않은 영향을 줍니다. 특히 워킹맘은 하루의 대부분을 직장에..

여름은 덥고 습한 날씨 때문에 옷을 고르기 쉽지 않은 계절입니다. 특히 옷이 많아도 땀이 잘 차고 불쾌감을 주는 옷이 많다면, 오히려 스트레스만 더해지죠. 이럴 때 필요한 것이 바로 '미니멀 옷장'입니다. 불필요한 옷을 덜어내고, 꼭 필요한 아이템만으로도 다양한 코디를 실현할 수 있는 미니멀리즘 옷장은 여름을 보다 간편하고 시원하게 보낼 수 있는 효과적인 방법입니다. 이 글에서는 여름철 미니멀 옷장의 핵심 아이템 구성, 피부에 닿는 촉감까지 고려한 여름 맞춤 소재 선택법, 그리고 적은 옷으로도 다양한 스타일을 연출할 수 있는 조합 팁까지 자세히 알려드립니다. 지금부터 하나씩 알아보겠습니다.여름 필수 미니멀 옷장 아이템미니멀 옷장을 구성할 때 가장 중요한 기준은 ‘전천후 활용성’입니다. 옷은 단순히 수를 ..

지구는 지금 기후위기라는 거대한 도전에 직면해 있습니다. 탄소배출을 줄이고 생태계 파괴를 막기 위한 다양한 대응 전략 가운데, 제로웨이스트(Zero Waste)는 폐기물 문제를 넘어 기후위기 완화의 핵심 수단으로 떠오르고 있습니다. 이 글에서는 제로웨이스트 실천이 탄소배출 감축에 어떻게 기여하는지, 자원순환이 환경에 미치는 긍정적 효과, 그리고 정부와 국제사회의 정책 연계 전략까지 종합적으로 살펴봅니다.1. 탄소배출 감축: 쓰레기 감량이 곧 온실가스 감축이다제로웨이스트는 단순히 ‘쓰레기를 줄이는 습관’이 아닙니다. 폐기물의 발생, 수거, 처리, 소각, 매립까지 모든 단계는 온실가스를 동반하는 산업 활동입니다. 특히 소각 과정에서 다량의 이산화탄소(CO₂), 메탄가스(CH₄), 아산화질소(N₂O) 등 지구..

환경 위기 시대를 맞이한 지금, 지속가능한 자원 순환과 쓰레기 감축을 위한 정책이 국내외적으로 확대되고 있습니다. 그 중심에는 바로 ‘제로웨이스트(Zero Waste)’를 지향하는 정부 정책이 있습니다. 제로웨이스트는 단순히 분리배출이나 재활용을 넘어서, 생산-유통-소비-폐기 전 단계에서 발생하는 쓰레기를 원천적으로 줄이는 전략입니다. 이 글에서는 한국의 제로웨이스트 정책 방향, 해외 선진국의 주요 사례, 그리고 실제 정책의 효과와 한계를 중심으로 정리합니다.1. 국내 제로웨이스트 정책 방향: 감량에서 순환으로의 전환한국은 2020년대 들어서며 폐기물 처리 중심의 정책에서 자원순환형 구조로 전환을 추진하고 있습니다. 특히 탄소중립 2050 목표와 ESG 경영 확대와 맞물려, 제로웨이스트 개념이 국가 정책..

최근 몇 년 사이 비건과 제로웨이스트 라이프스타일이 주목받고 있습니다. 두 개념은 각각 동물권 보호와 환경보호라는 다른 뿌리를 가지고 있지만, 결과적으로는 자연과 조화를 이루며 살아가는 지속가능한 삶의 방식으로 수렴됩니다. 이 글에서는 비건 식단을 실천하면서 동시에 제로웨이스트를 지향하는 생활법을 중심으로, 식사 준비부터 조리 방법, 소비습관까지 통합적으로 실천하는 방법을 구체적으로 소개합니다.1. 비건 식단 실천법: 동물 없는 식탁, 쓰레기 없는 식재료비건과 제로웨이스트를 함께 실천하려면 식재료 선택부터 달라야 합니다. 비건 식단은 육류, 생선, 유제품, 계란 등 동물성 식품을 배제하고 식물성 재료만을 사용하지만, 이때 발생할 수 있는 포장 폐기물 문제를 함께 고려해야 합니다.일회용 플라스틱 포장에 담..