디지털 미니멀리즘 실천 (앱 정리, 스크린타임, 소비)
디지털 기기는 우리의 일상에 편리함을 가져다주었지만, 동시에 과도한 정보, 무의식적 소비, 시간 낭비의 주범이 되기도 합니다. 디지털 미니멀리즘은 이러한 디지털 환경에서 벗어나 삶의 본질에 더 집중하기 위한 현대적 미니멀리즘의 한 방식입니다. 이 글에서는 디지털 미니멀리즘을 실천하기 위한 핵심 방법인 앱 정리, 스크린타임 줄이기, 그리고 스마트한 소비 습관에 대해 구체적으로 알려드립니다.앱 정리디지털 미니멀리즘의 첫걸음은 스마트폰과 태블릿, 노트북에 깔려 있는 앱을 정리하는 것입니다. 우리가 설치한 수많은 앱 중 실질적으로 매일 사용하는 앱은 많아야 10~15개에 불과합니다. 나머지 앱은 알림을 보내거나, 배터리를 소모하고, 집중력을 분산시킬 뿐입니다. 앱 정리는 크게 세 단계로 나눌 수 있습니다. 첫째..
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2025. 5. 19. 12:59